Functional Fitness Challenge
Samstag, 26.10.2024, 10:00 - 12:00 Uhr, Kraftwerk
NEWS & EVENTS
Functional Fitness Challenge
Samstag, 26.10.2024, 10:00 - 12:00 Uhr, Kraftwerk
Bist du bereit für die ultimative Herausforderung? In unserer Functional Fitness Challenge stellst du deine Kraft und Ausdauer auf die Probe. Bereite dich auf zwei Stunden intensivstes Training vor, bei dem es um alles geht. Der Gewinner erhält einen 50€ Gutschein, gesponsert von ML Fahrzeugservice aus Lüchow.Melde dich jetzt an und zeig, was du drauf hast!
Änderung Betreuungszeiten
Ab November 2023 haben sich unsere Tresen und Betreuungszeiten geändert.
Wenn du Fragen hast, kannst du dich während dieser Zeiten an uns werden:Servicezeiten:
Montag - Freitag
10-12 Uhr & 16 - 19:30 Uhr
oder wenn du gerne einen Termin bei einem Trainer hättest, stehen wir dir währnd dieser Zeiten zur Verfügung:
Trainingstermine:
Montag - Freitag
9 - 12 Uhr & 17 - 20 Uhr
Trainingstermine auch buchbar über die MySports App oder am Tresen.
Training Angebote
Personal Training
Als exklusives und individuelles Einzeltraining das auf die Wünsche und Ziele des Kunden ausgerichtet ist, wann und wo er möchte. Hier arbeitet unser Team mit der neuesten Diagnosetechnik und präsentiert fortlaufende Leistungsentwicklungen.
Kurs Training
Profitieren sie von Gruppendynamik, festen Kurszeiten und der professionellen Begleitung von einem unserer Trainer. Ob in den Präventionskursen (Kinesis, PMR, Walking), Outdoorfitness, Rückenfitness, Kindertaekwondo oder dem Reha-Sport.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Zur aktiven Gesundheitsförderung lassen sie sich und ihr Team unter professioneller Anleitung trainieren, steigern ihre Fitness und reduzieren Krankheitsausfälle.
Gewaltprävention an Schulen
Seit knapp 10 Jahren begleiten wir Schulen im Landkreis Lüchow-Dannenberg zu dem Thema der Gewaltprävention. Über 20 Jahre Kampfsporterfahrung, gekoppelt mit erzieherischen Tätigkeiten, bilden die Grundlage unserer Konzeption, mit der wir erfolgreich agieren.
Wir stehen für Ihre Fitness
Leben ist Bewegung, sie ermöglicht Erfahrung, Leistungssteigerung und Gesundheit.
Ob in jungen Jahren im Rahmen der Entdeckung unserer Fähigkeiten, im späteren Verlauf der Ausbau unserer Ressourcen oder in den reiferen Lebensphasen die schlichte Vorbeuge gegen den Bewegungs- bzw Muskelabbau durch Präventionstraining.
AOK Gesundheitsgutschein
Unsere Angebote umfassen:
- Personaltraining, als exklusives und individuelles Einzeltraining das auf die Wünsche und Ziele des Kunden ausgerichtet ist, wann und wo er möchte. Hier arbeitet unser Team mit der neuesten Diagnosetechnik und präsentiert fortlaufende Leistungsentwicklungen.
- Rückenfitness als Präventionskurs, der den Rücken als Säule unseres Lebens mit all seinen Synergisten mobilisiert und kräftigt.
- Kindertaekwondo als traditionellen koreanischen Kampfsport, der für eine elegante Beinarbeit steht, die Körperwahrnehmung steigert, das Konzentrationsvermögen fördert und Disziplin vermittelt.
- Rehasport Reahabilitations-Sport ist als Kassenleistung ein Kursangebot zur unterstützung der Genesung orthopädischer Krankheitsbilder.
- Outdoor Fitness ist ein Ganzkörper-Kräftigungs-Kurs an der frischen Luft. Wir nutzen die Fitnessgeräte der Natur. Gruppendynamik und Motivation an unterschiedlichen Orten.
- Kinesis Training gehört zur Rubrik Kraft- Ausdauertraining an Fitnessgeräten und findet als Zirkeltraining in einer netten Gemeinschaft Trainierender statt.
für AOK Kunden - für alle anderen KK-Kunden - PMR Die progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein Angebot um Stress, gefolgt von Schlafstörungen, Verspannungen, Kopfschmerzen und Erschöpfungserscheinungen entgegen zu wirken. PMR ermöglicht einen sinnvollen Ausgleich in unserer hektischen Gesellschaft.
für AOK Kunden - für alle anderen KK-Kunden - Walking Walking ist eine Art des Gehens, man aktiviert die gesamte Muskulatur, hauptsächlich die in den Beinen und der Hüfte. Das Walken unterstützt den aufrechten Gang und man bekommt ein sichereres Gefühl auf den eigenen Füßen und auf rutschigen Untergründen.
für AOK Kunden - für alle anderen KK-Kunden
Wir bilden aus
Ausbildungsbetrieb
Wir bieten als Ausbildungsbetrieb der IHK die Ausbildung zum/zur Sportfachmann/-frau und zum/zur Sport- und Fitnesskaufmann/ -frau.Studiengänge
Zusätzlich bieten wir Studiengänge als Partner der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) Mit den Studiengängen Fitnesstrainer B.A., Fintnessökonom B.A., Sportökonom B.A., Gesundheitsmanager B.A., Ernährungsberater B.A.Galerie