Kraftwerk

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fünf unterschiedliche Themenbereiche auf 800m²

Das Kraftwerk in Lüchow

Fox Training im Kraftwerk

Mit dem Kraftwerk bietet Fox Training ein modernes Fitnessstudio mit einer Vielzahl neuer und effizienter Gerätelösungen. Die gesamte Trainingsfläche erstreckt sich über ca. 800m² und unterteilt sich in fünf unterschiedliche Themenbereiche nach neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnis.

Mit einer Angebotsvielfalt von Präventionssport, Gruppentraining, Outdoortraining, Firmenfitness, Teambildungsmaßnahmen, Gewaltprävention an Schulen, Einzelcoaching und Reha-Sport ist das Team nicht nur sehr breit aufgestellt, sondern bietet mit seinen Ausbildungen die höchste Fachkompetenz unserer Region.

Das Kraftwerk als Fitnessstudio wird die bisherigen Angebote um eine klassische Trainingsfläche und weitere, noch verschwiegene Highlights, bereichern.

Personal Coach aus Lüchow-Dannenberg

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Indoor Personal Training

Indoor Personal Training

Autofahren, telefonieren, konferieren - die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen. Und abends ist die Zeit oft zu wertvoll oder zu knapp, um noch ins Fitnessstudio oder in den Sportverein zu gehen. Da bleibt die Gesundheit leicht auf der Strecke.

Den Ausweg bietet Ihnen Personal Training - maßgeschneidertes Training mit Ihrem ganz persönlichem Coach, und das zu Zeiten, die Ihnen passen.

Ob Sie nun Ihre Ausdauer verbessern, Körperfett reduzieren oder einfach nur Ihre allgemeine Fitness und Belastbarkeit steigern wollen.

Die persönliche Betreuung durch den Coach steht für Allround-Service. Ein guter Trainer kennt die Kondition, Psyche und persönliche Zielsetzung seines Schützlings genau.

Weitere Highlights zu diesem Bereich erwarten Sie zur Eröffnung

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Moderner Gerätepark

Moderner Gerätepark

Erleben Sie einen modernen Gerätepark mit einer professionellen Trainingsbetreuung und einer individuellen Trainingsplangestaltung nach vorheriger Leistungsdiagnostik.

Weitere Highlights zu diesem Bereich erwarten Sie zur Eröffnung

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Functional Fitness

Functional Fitness


Sie erwartet eine grosse Auswahl funktioneller Geräte und Kleinmaterialien um eine hohe Effizienz und eine neue Trainingserfahrung zu machen.
Diese immer stärker in den Vordergrund rückende Trainingsmethode steigert Ihr Bewegungsbewustsein und schult alltagsgerechte Bewegungsabläufe.

Weitere Highlights zu diesem Bereich erwarten Sie zur Eröffnung

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Kinesis Training

Kinesis

Mit Kinesis-Training erlebt der Trainierende eine völlig neue Art des Trainings und vor allem komplexe Bewegungsausführungen. Die Geräte sind kinderleicht zu bedienen und beinhalten trotzdem alle Vorteile des funktionalen Krafttrainings an herkömmlichen Geräten.

Man kann Stufenweise von geführten und einfachen Übungen zu umfangreicheren, freien und natürlichen Übungen überleiten. Die Kinesisgeräte sehen ein dreidimensionales Training vor, das die Bewegungen des Menschen in ihren natürlichen Abläufen aufgreift. Jeder Bewegung wird ein Widerstand entgegengesetzt, der es durch die spezielle Seilzugtechnologie ermöglicht, ganze Muskelketten und nicht nur einzelne Muskeln zu trainieren.

Die Vielfalt an Übungen und Belastungssteigerungen ist reichhaltig und ermöglicht jedem Leistungslevel ein hohes Maß an Effektivität im Rahmen seiner individuellen Zielerreichung. Mit anderen Worten: „Dieses Training ist für fast jeden geeignet!“

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Fitnesskurse

Fitnesskurse

Unsere Fitnesskurse bieten ein breites Sortiment im Bereich der Kräftigung, der Ausdauer, der Beweglichkeit und der Freude an der Bewegung.

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Kontakt

Öffnungszeiten

Wir öffnen Anfang 2019 für Euch die Türen!

  • 8 - 21.30 Uhr
  • 12 - 16.00 Uhr